Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 33,66g | Carb: 115,86g.
Colazione: Salsa (Ready to Serve), Egg (Whole), Egg White, Coffee with Milk, Canderel Stick. Pranzo: Hunter's Dry. Cena: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Woolworths Ruby Coleslaw Salad, Woolworths Greek Pasta Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Hunter's Dry, Fruit Juice, Fruit Salad. Di più...
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3711 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Cardio - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Doccia - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimikoo
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