Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2015
|
79 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 128,44g | Prot: 194,22g | Carb: 270,19g.
Colazione: Sante Chia, Kresto Sezam, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Kalafior (Mrożony). Cena: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Altro: Banan, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|