Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2015
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 91,66g | Prot: 66,15g | Carb: 318,94g.
Colazione: Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Nutella Nutella, Drożdżówka z Jabłkiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pączki (Zwykłe), Tort. Cena: Miękkie Bagietki, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Altro: Wino Cabernet Sauvignon, Szampan, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 53 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 7 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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