Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2015
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 103,26g | Carb: 302,21g.
Colazione: Bakalland Żurawina Suszona, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Jabłko, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Banan, Pomarańcze. Cena: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Kasza Kuskus, Orico Kotlety Sojowe A'la Schabowe. Snacks/Altro: Ser Gouda, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Cebule, Drożdże, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 3 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ania.ania.ania.
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