Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2016
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 74,56g | Prot: 72,41g | Carb: 167,14g.
Colazione: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kestane, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Cena: Bulgur Pilavı, Ülker Piko. Snacks/Altro: Süt, Ülker Granola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di holchy
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