Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2016
|
79 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3176 kcal
|
Gras: 165,64g | Prot: 167,62g | Carb: 237,70g.
Colazione: Miód Wielokwiatowy, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Olej Ryżowy, Kresto Sezam, Sante Chia. Pranzo: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Hortex Marchewka z Groszkiem, Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Freshona Erbsen mit Karotten - Sehr Fein, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Altro: Kresto Orzechy Włoskie, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Społem Chleb Żytni Razowy, Miód Wielokwiatowy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|