Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2016
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 94,23g | Carb: 199,93g.
Pranzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Tyson Spinach Wrap, Shrimp, Farm Rich Original Meatballs, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Snacks/Altro: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Di più...
|
|
2744 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 45poundlooser
|