Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 202,06g | Carb: 14,15g.
Colazione: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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