Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 50,30g | Carb: 276,84g.
Colazione: Bauducco Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Pranzo: Sobremesa de Gelatina. Cena: Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Salada de Maionese. Snacks/Altro: Skol Cerveja, Skol Beats, Suco de Laranja, Caipirinha. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 2 ore, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandasousa94
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