Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
|
115 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 91,32g | Carb: 260,46g.
Colazione: Ogórek (ze Skórką), Pilos Twaróg Chudy, Chleb Żytni, Pomidory, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni. Pranzo: Vertus Kukurydza Konserwowa, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały. Cena: Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli), Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
|
|
 Commenti
02 gen 16 da utente: ASMP07
|
Oj ambitny, bez ćwiczeń się nie obejdzie, oraz kremów na ujędrnienie skóry i raczej na tym nie oszczędzaj bo później to już lipa i nic nie pomoże
02 gen 16 da utente: Misiek440
|
02 gen 16 da utente: dankonarski
|
Pewnie że sie da , bo tyle mniej wiecej schudłem ale własnie robiłem na początku za mało ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz nie używałem maści na ujedrenienie i teraz mam zwisającą skóre na brzuchu dobrze że tylko lekko
02 gen 16 da utente: Misiek440
|
04 gen 16 da utente: Anhkala
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ewelinar2016
|