Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2016
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 53,51g | Carb: 153,10g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Tulum Peyniri, Ülker Metro, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Metro, Mandalina, Süt, Kellogg's Granola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di holchy
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