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hoje sera o ultimo dia sem crontrol. amanha inicio um novo ciclo c vista aos 70 kg.
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 68,52g | Carb: 53,16g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco. Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Picanha. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paula queiros
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