Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 136,67g | Prot: 155,83g | Carb: 228,32g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie. Pranzo: Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki, Lidl Podudzia z Kurcząt, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Cena: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|