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Шея 40 плечи 130 пояс 110 таз 113 бедро 66 икры 42 бицепс 36
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 62,82g | Carb: 172,70g.
Colazione: Конфета. Pranzo: Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Cena: Куриная Грудка, Пирог с Капустой, Хлеб Черный, Оливье с Курицей, Самогон. Snacks/Altro: Чай с Медом. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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