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Ab morgen geht der Alltag wieder los, dann wird sich (hoffentlich ) alles wieder relativieren
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 74,78g | Prot: 103,88g | Carb: 255,11g.
Colazione: Latte Macchiato, Physalis, Himbeeren, Banane, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Lutece Champignons, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Agrarfrost Back-Kroketten. Cena: Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rucola, Ja! Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken. Snacks/Altro: Orangen, Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato, Kaufland Apfelmus, LAWA 10 Süße Pfannkuchen, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ja Morgen gehts wieder los, gut das Mittwoch ein Zwischenstop gemacht werden kann.
03 gen 16 da utente: marcothebrain
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Klar! Mit Elfenpower voraus!
03 gen 16 da utente: Metalmaus123
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03 gen 16 da utente: Vonnischatz
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Ab morgen ist wieder Alltag und Essen nach Plan an der Tagesordnung! 🌞
03 gen 16 da utente: Viviace
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Den zwischenstopp gibts aber nur im süden
04 gen 16 da utente: k.ingwer
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Storia del Peso di Vonnischatz
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