Diario di Beljanson, 05 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016

60,1 kg Perso fino ad ora: 59,9 kg. Rimanenti: 11,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 gennaio 2016:

456 kcal

Gras: 17,02g | Prot: 7,07g | Carb: 79,07g. Pranzo: Pear. Cena: Coleslaw. Snacks/Altro: Banquet Lemon Cheesecake. Di più...

1590 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di Beljanson