Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 152,89g | Carb: 378,91g.
Colazione: Dada Ayam, Susu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar. Pranzo: Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cranberry Kering, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Telur, Sari Roti Roti Tawar, Selai Kacang. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mega poetra
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