Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 108,38g | Carb: 117,06g.
Colazione: Banane. Pranzo: Galette des Rois, Pomme, Steak Haché 5%, Carottes, Tomates Cerises. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Marque Repère Macedoine. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marseille1
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