Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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924 kcal
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Gras: 25,64g | Prot: 45,44g | Carb: 129,30g.
Colazione: Kawa z Mlekiem. Pranzo: Sok Cytrusowych z Pietruszką. Cena: Biedronka Kefir Tola, Jajko Sadzone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Altro: Jabłko, Biedronka Karczek Grillowy, Chleb Biały. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Jolenia
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