Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2009
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115,4 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 40,67g | Carb: 150,14g.
Colazione: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Classic Greek Salad. Cena: Fish Oil Concentrate. Snacks/Altro: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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