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WOW didnt think I lost 3.1 lbs this week BUT apparently I did. I think I will have no problems loosing the rest I HOPE!!
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 20,30g | Prot: 62,61g | Carb: 199,95g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: Elbows, Hellmanns, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: 90% lean ground beef, rice, la choy soy sauce. Snacks/Altro: black cherry soda. Di più...
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2738 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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