Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 58,08g | Prot: 56,30g | Carb: 97,34g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Nescafe Classic, Bananas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Pranzo: Bananas, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Gouda Cheese, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams. Di più...
|
|
2708 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieksie
|