Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 89,57g | Prot: 75,49g | Carb: 243,56g.
Colazione: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Vagem, Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas. Cena: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Pêssegos, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene.cesar
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