Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 58,61g | Carb: 245,91g.
Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa, Arroz com Lentilhas, Arroz com Lentilhas. Cena: Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Pudins de Tapioca, Pudins de Tapioca, Maçã, Maçã, Itambé Doce de Leite Tradicional. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniel Miguel
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