Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2011
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 74,61g | Carb: 231,63g.
Colazione: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Cheerios, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Unsalted Peanuts, chicken of the sea pink salmon. Cena: Raisins, Unsalted Peanuts, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Altro: Bananas , Tap Water, Ice Cream Bars - Giant Latte, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Apples , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Butterscotch Pudding Snack Pack. Di più...
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3533 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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