Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 60 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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340 kcal
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Gras: 8,48g | Prot: 8,28g | Carb: 58,57g.
Pranzo: French Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Coleslaw. Snacks/Altro: Plums, Skinny Cow English Toffee Stick, Plums. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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