Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 28,90g | Prot: 93,52g | Carb: 138,16g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Красные Помидоры, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Магнит Груша Китайская, Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Ellittica - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo_na_diete
|