Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 59,35g | Carb: 104,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Говядина Тушеная с Овощами. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Филе Тилапии. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 12 minuti, Cucinare - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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