Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 82,91g | Carb: 91,31g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pulizia - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Aerobica - 16 minuti, Riposare - 8 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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