Diario di Beljanson, 08 gen 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016

59,7 kg Perso fino ad ora: 60,3 kg. Rimanenti: 10,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 gennaio 2016:

437 kcal

Gras: 8,40g | Prot: 13,48g | Carb: 35,78g. Colazione: Leek and Potato Soup. Cena: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Snacks/Altro: Skinny Cow English Toffee Stick. Di più...

1732 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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