Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 23,00g | Prot: 35,00g | Carb: 89,00g.
Colazione: Ocean Spray Can-Mango Juice Drink Diet, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added. Pranzo: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Cena: Mama Pho Ga. Snacks/Altro: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Di più...
|
|
2898 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 15,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|