Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 106,47g | Prot: 82,00g | Carb: 82,67g.
Pranzo: Organic Valley Organic Salted Butter, Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Altro: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Now Foods MCT Oil, Whole Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Tom's Pork Skins. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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