|
MASAKRA :-(
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 91,77g | Prot: 141,43g | Carb: 128,30g.
Colazione: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Piątnica Śmietana 12%, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Pranzo: Sos Koperkowy, Masło, Frosta Filety z Morszczuka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zupa Ogórkowa. Cena: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Chudy, Makrela Atlantycka. Snacks/Altro: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Czerwone Wino Stołowe, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|