Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2016
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 92,93g | Carb: 35,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Курица Вареная, Суп Куриный с Овощами. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Солянка Куриная Тушеная (Курица Морковь Капуста Лук Помидор). Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Stirare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 11 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 44 minuti, Езда на машине за рулём - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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