Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2011
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 67,48g | Carb: 342,16g.
Colazione: All Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Instant Rice, Chow Mein Chinese Chicken Vegetable Flavor, General Tsao's Chicken. Cena: Brownie. Snacks/Altro: Premium Black Raspberry Ice Cream, Baby Carrots, Garlic Lovers Hommus, Turkey Pepperoni, Cheerwine. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 15 minuti, Suonare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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