Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 110,28g | Prot: 67,06g | Carb: 369,81g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Квашенная капуста с морковью, Вода. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, ИИ Ноги - 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|