Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 9,18g | Prot: 22,36g | Carb: 157,24g.
Colazione: Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Salça, Yeşil Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Armut. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. Snacks/Altro: Armut. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatsaban
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