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Vacaciones. Volviendo a la rutina, bastante mejor de lo que esperaba.
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 83,39g | Prot: 96,30g | Carb: 234,61g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Tomates Cherry, Tarta de Choclo, Vacío. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Tarta de Choclo. Snacks/Altro: Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kadorn
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