Diario di Triquetra85, 11 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
93,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 18,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1813 kcal Gras: 63,85g | Prot: 47,78g | Carb: 144,29g.   Colazione: Golden Toast Butter Toast, Purland Paprika Schinkenwurst, Butter. Pranzo: Pflanzenöl, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Gutes Land Hirtenkäse, Salzkartoffeln, Rispentomaten, Porree, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Müller Froop Banane-Kaktusfeige. Cena: Butter, K-Classic Delikatess Bierschinken, Mischbrot. Snacks/Altro: Milky Way Crispy Rolls, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee, Möhren, Leichter Genuss Kräuterquark. Di più...
2287 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Triquetra85


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