Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 99,89g | Carb: 187,18g.
Colazione: Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Капустный Салат, Рыба Вареная. Snacks/Altro: Богдашка Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные. Di più...
|
|
3414 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|