Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 61,52g | Carb: 251,15g.
Colazione: Śmietana 23% Słodka, Knorr Kostka Rosołowa, Koncentrat Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Tort. Cena: Lody Waniliowe. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 42 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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