Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 59,19g | Carb: 76,96g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью. Cena: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Молочном Соусе с Луком. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 11 minuti, Cucito - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 3 ore, Riposare - 4 ore e 1 minuto, Dormire - 9 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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