Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 99,76g | Carb: 193,42g.
Colazione: На здоровье Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Калач. Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Скумбрия, Ячневая Каша. Snacks/Altro: JLC Творог Зерненый Обезжиренный Fitness, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di okarinasai
|