Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2016
|
74 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 58,97g | Prot: 53,02g | Carb: 171,34g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Pranzo: MacCoffee Кофе 3 в 1, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Cena: Бодархлеба Хлеб Классический Заварной Нарезанный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Пирожное 'на Графских Развалинах' 190 Гр, Перекресток Имбирь Маринованный, Сиртаки Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|