Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 90,49g | Prot: 136,24g | Carb: 218,77g.
Colazione: Грецкие Орехи, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки, Киви, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Cena: Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Power Pro Протеин, Киви, Power Pro Протеин, Power Pro Протеин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elizasalvatore
|