|
Ничего не делаю, ем много сладкого, ни в чем себя не ограничиваю, а вес стоит! Как так??????Сидела на белковой диете в ноябре! Скинула с 65 до 61-62, и все. Ходила злая и голодная(чувство ограничения просто убивает). Почему вес сейчас обратно не набирается?
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Может, дело в дефиците калорий??? Вы сейчас отслеживаете свой суточный каллораж потребления и расходования? И смотря, какой именно вес Вы хотите набрать... Например, жир он легкий, даже при очевидном профиците калорий, на весах он не так быстро начинает отображаться... Если хотите набрать мышечную массу, то тут еще дольше нужно ждать эффекта...
Смотрите лучше по объемам и одежде) не стоит зацикливаться только на цифрах на весах)
13 gen 16 da utente: Janetih
|
13 gen 16 da utente: Natali Nik
|
Просто странно, я думала сейчас встану на весы и пипец, может просто идет замещение тяжелых мышц на легкий жир?)))
13 gen 16 da utente: Erika___
|
Janetih, вес набрать точно не в моих планах, просто ни фига я уже не понимаю этот организм
13 gen 16 da utente: Erika___
|
может зима? расход организма на согревание тела? Поэтому и тянет на сладкое и калорийное
13 gen 16 da utente: Erika___
|
По идеи мышцы не должны переходить в жир)) тем более, если Вы не худеете сейчас))
Скорее всего, да.. зимний период... перемены в настроении, изменения гормонального фона, все это тоже влияет)) ну и конечно от особенностей вашего метаболизма)
13 gen 16 da utente: Janetih
|
да как родила 2 года назад так и твориться вся эта фигня, да и под грудью ребра стали широченные(ребенок хорошенький сидел))
13 gen 16 da utente: Erika___
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erika___
|