Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2011
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3111 kcal
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Gras: 128,02g | Prot: 210,85g | Carb: 300,15g.
Colazione: strawberries, maple grove sugar free syrup, maranatha, quaker oats, Omega 3 Fish Oil, dymatize elite gourmet, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: cocoa roast almonds, plum, tomato, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip, broccoli. Cena: meijer lowfat cottage cheese, plum, carlson fish oil, aunt millie's whole wheat, eb egg, kraft colby jack, oscar meyer center cut bacon. Snacks/Altro: gnu bar, dark chocolate dreams, sugar free jello, crunchmaster, meijer cottage cheese, rockstar 2x, ben and jerry's cinnamon buns, soy slender, dymatize elite gourmet, 2% milk, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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