Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2009
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 73,86g | Carb: 180,60g.
Colazione: Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Tortilla Strips, Spicy Dressing, Southwest Chargrilled Chicken Salad. Cena: House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fish Oil Concentrate. Snacks/Altro: York Peppermint Patty, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Bananas. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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