Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 75,97g | Carb: 306,28g.
Colazione: Джюгас Сыр Пармезан, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Красный Луч Молоко 3,2, Морковь, Мидии, Bio Max Йогурт Классический 3.2%, Тыква, Гречка. Cena: Бургер Кинг Рожок, Coca-Cola Coca-Cola, Ростик'c - KFC Зингер, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Altro: Ирис, Помело. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|