Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 90,14g | Prot: 82,23g | Carb: 154,55g.
Colazione: Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Picard Petit Pain au Sésame, Picard Velouté Tomate à l'italienne. Cena: Parmesan (Râpé), Auchan Comté, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Picard Cuisse de Canard Confite. Snacks/Altro: Lotus Frangipane. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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